世界范围内，鼻过敏的发生率高达20％，其中婴幼儿为主要人群。鼻腔冲洗是护理鼻过敏的相对安全的方法。使用这种方法可以有效地帮助婴儿缓解鼻部过敏症状。下面让我们来谈谈减轻婴儿鼻过敏的正确洗鼻方法。

洗鼻原理：降低宝宝的鼻敏感度

洗鼻的原理是使用接近人体体温的生理盐水缓慢流过鼻腔粘膜表面，稀释鼻腔中的粘性分泌物，并清除鼻腔上的过敏原和其他刺激性物质。鼻腔表面，使鼻腔保持清洁湿润的环境。减少过敏原刺激，缓解干燥鼻腔症状。

洗宝宝的鼻子时，我们必须遵守两个原则：安全有效。父母需要掌握洗鼻的技巧，在洗鼻时不要让婴儿窒息，并确保水温合适，不要使用被污染的水，并且应合理控制每天的洗鼻次数，以确保洗鼻清洗可以真正缓解鼻部过敏的目的。

洗鼻器的具体操作过程

准备

首先，父母需要用洗手液或肥皂洗手，以减少婴儿接触细菌和其他有害物质的可能性。然后将生理盐水加热至30?38℃，然后倒入鼻腔冲洗器中。

清洗过程

将宝宝保持头朝下的姿势，不要让宝宝随意移动。将鼻腔冲洗器的冲洗口放入婴儿的一个鼻孔中。当冲洗顺畅时，冲洗液会从另一个鼻孔流出。清洁一侧后，以相同方式清洁另一侧。

清洗后

冲洗鼻腔后，可以允许婴儿左右摇头，以除去鼻腔或鼻腔角落的洗鼻液。不要强迫宝宝擤鼻子，以免中耳不适。然后清洗用过的鼻洗器，并将其放在通风处晾干。

益生菌可以有效改善婴儿的鼻过敏

在相关研究中，发现婴儿的免疫功能和肠道菌群是同时建立的。在正常情况下，益生菌在肠道中占据有利位置，而有害细菌在鼻过敏婴儿的肠道中占据有利位置。在进一步的研究中，发现通过恢复肠道菌群，婴儿的鼻部过敏和其他过敏反应可以在一定程度上得到改善。

在临床试验中，将125名鼻过敏婴儿随机分为几组。对照组仅在干预期间使用安慰剂，实验组在此基础上添加了抗过敏益生菌。试验后，干预组婴儿血清中的lgE介导的（致敏因子）下降了60％以上，鼻过敏症状明显减轻，而对照组则无明显变化。

现在，过敏性鼻炎的婴儿越来越多，掌握正确的护理方法的父母可以有效地帮助婴儿改善症状。除了洗鼻子以外，补充益生菌还可以恢复婴儿肠道菌群的平衡，以此来降低鼻敏感度。

以上仅代表蒙佩尔兰观点，希望对您能有所帮助，温馨提醒，抗过敏益生菌虽对健康有益，但也要按需选取使用。