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怀孕后的准妈妈对于每一个家庭而言都算的上是一件大事了，芽芽妈相信家人对准妈妈的照顾一定都是“国宝”级别的。

常听老辈人说，女人在生宝宝的时候就像在鬼门关里走了一遭，这话一点都不假。在医疗水平不是很发达的古代，产妇生宝宝的死亡率是很高的。

我们都知道，生宝宝是一件非常消耗体力的事情。因此，那些刚刚生完宝宝的产妇精神状态都不太好，即便是自然分娩的产妇也无法立马下床。

（图片来源于网络）

但是最近在网上有一位90后''超人妈妈''火了，在顺产完之后，她不仅没有觉得累，还在家人的搀扶下淡定的走出产房。

身体素质和精神状态看上去都特别好，完全不像刚生过宝宝的样子。芽芽妈从她的穿着和凌乱的头发中，隐约看得出她刚刚生过宝宝。

这位硬核妈妈的举动不仅惊呆了在场所有的医护人员，也刷新了芽芽妈的三观，就连护士也表示：第一次见到这么强悍的妈妈！

不少网友看到这位妈妈的表现之后也纷纷评论说：

@小象撸撸：这位妈妈实在太厉害了，简直就是女中豪杰！

@提拉米苏的早上：幸亏是顺产，如果是剖腹产的话，可就没那么好了！

@爱笑的糖糖：这简直就是“女汉子”，太不可思议了！

顺产的好处有哪些？

顺产是自然分娩，而剖腹产是手术分娩，在这个过程中需要医生为产妇打麻药，这对宝妈的身体肯定会造成一定的影响。

而对于自然分娩的宝妈来说，当天生完宝宝之后，第二天就可以下床活动了。

而剖腹产的宝妈则一定要等到6小时之后才能下床，并且再没有排气之前也不能吃任何东西。

因此，芽芽妈建议如果宝妈身体的各方面条件都适合分娩，那么最好选择顺产的方式。

产妇分娩前需要注意什么？

01

补充能量

生宝宝是一个非常漫长的过程，而且需要产妇消耗大量的体力。因此需要产妇有足够的能量来支持自己进行分娩。

如果产妇生到一半的时候就没力气了，这种情况就会导致宫口开的缓慢，而且很容易引起难产，这对宝妈和宝宝都是不利的。

所以，选择自然分娩的宝妈在生产之前最好吃一些有营养的、易消化的食物来补充能量。

02

适当运动

产妇在分娩前不要一直躺在床上，除非是一些需要保胎的产妇，而普通的产妇都需要做一些适当的运动。

这样不仅可以锻炼产妇的身体，还能为产妇提供能量，并且也可以给宝宝提供氧气，降低胎儿窒息的风险。

03

保持好心态

有很多第一次生宝宝的产妇，由于没有经验会比较紧张，担心分娩的时候会出现意外，但是芽芽妈想说的是这种心态对于分娩是很不利的。

产妇只有保持轻松自然的心态，才更有助于分娩的顺利进行。因此，产妇在分娩前，最好对分娩方面的知识有一个足够的了解，这样才能消除内心的恐惧。

产妇分娩后需要注意什么？

做好产后观察

产妇生产完之后两个小时内是一个危险期，最容易出现产后大出血。

所以，生完宝宝之后仍然需要在产房内观察两个小时。这两个小时内，产妇尽量不要活动，同时感受身体是否有异常状态。

充分休息

产妇刚生完宝宝之后，由于耗尽了体力，所以生产完的休息是很重要的。

但是需要注意的是最好选择平躺去枕、头偏向一边的睡姿，6小时之后再考虑平躺加枕头的睡姿。

尽快排气、排泄

顺产的产妇过了2个小时的危险期之后，就需要尽快排泄第一次的小便，避免出现尿潴留【尿液大量存积在膀胱内不能排泄出来的症状】，而且如果憋尿时间太长的话，就会导致产后出血。

排气也就是我们平常所说的放屁，排气是肠道蠕动的象征，也是允许产妇进食的信号。