健康是社会发展和进步的标志之一，是社会质量的重要内容。现代护理学将健康教育定为以医院为基础，以病人及家属为对象，通过医护人员有计划，有目的教育过程，达到使病人了解增进健康的知识，改变他的健康行为和问题，使其行为向有力于健康的方向发展。

在常人眼里，大夫只管治病做手术，对患者进行心理治疗和安慰是护士的事情，其实这种认识是一个误区。基层妇产科医生对患者随时随地进行健康教育，有着不可替代性。倘若医生和护理人员密切配合，更能收到事半功倍之功效。

1.健康教育对孕产妇生理卫生的影响

妇女妊娠后体内会发生很大的变化，为了保护母体健康，保证胎儿正常发育，及时发现及治疗产科并发症，减少难产，降低孕产妇及围产儿死亡率，必须做好孕产妇保健教育工作。

1.1 健康教育应从妊娠开始。

怀孕的第一个月是胎儿神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。因此，孕妇尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场。此外，还要尽量避免与狗、猫、兔、鸟等宠物过于亲密，以免对孕妇和胎儿产生危害。

1.2 养成良好的饮食习惯，保持营养平衡。

妊娠第一个月，胎儿需要的营养并不多。不过从现在开始，必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，不大吃大喝，保持营养平衡。少吃涮火锅等，吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。其实，孕妇最理想的饮料是白开水，避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料。因此应避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型碳酸饮料。另外，可在医生指导下适当补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。

1.3 从怀孕三个月即应定期作产前检查。

如发现异常情况应及时予以纠正，有条件的医院应设危妊娠门诊，对妊娠合并症进行及时和适当的治疗，同时要加强对胎儿宫内情况的检查，以期早期发现胎儿先天性畸形和遗传性疾病。 若非特殊需要，孕妇用药需慎重，应注意其对胎儿的影响。孕产妇保健还应对孕妇给以孕期生理卫生、生活及营养指导，以加强孕妇的健康保护，促进胎儿发育。除此之外，医护人员还应指导孕妇增强自我监护知识，如胎动计数、听胎心、称体重、测宫高等。

2．健康教育对缓解分娩恐惧和母乳喂养的影响

为减少产妇对分娩的焦虑和恐惧心理，孕产妇进入分娩室时可在主管医生的指导下，由责任护士陪伴，开展“一对一”的教育，指导产妇如何减轻宫缩带来的痛苦，同时给予安慰和抚摸，使产妇消除紧张情绪，及时报告产程进展情况并开展有针对性的诊疗和护理。有条件的医院，还可开设导乐分娩，让丈夫陪伴，不仅可以让丈夫对妻子给予精神上的鼓励和支持，最大限度地减轻女方生理和心理上的痛苦，使之顺利度过分娩过程。而且还可以使丈夫进一步加深了解女人十月怀胎和一朝分娩之不易，增加日后夫妻之间的感情，增强丈夫对妻儿的责任感和担当，提高家庭幸福指数。

2.1 教育产妇相信自己相信医院。

应该说，疼痛是分娩的正常过程，大多数产妇真正恐惧的不是一时的疼痛，而是母婴的生命安危。一般情况下，分娩过程应该是正常的，但在分娩过程中若处理不当，随时可出现异常情况，以致影响产妇及新生儿的健康，甚至危及生命。故应在传统接生的基础上，大力普及新法接生，有条件的医院还可开展电子分娩监护，以利对分娩方式作出决定，降低产妇及围产儿死亡率和产妇并发症，预防因产伤引起的妇科疾病。

用健康教育和对症下药来最大限度地减少新生儿窒息、产后出血及产后尿潴留病患的发生。

2.2 指导产妇产后机体恢复的方法。

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。医护人员还要给予必要的性生活和计划生育指导，如哺乳期虽无月经，但也要坚持工具避孕，选择正确适合的时间放置节育环等，并告之其产后检查的时间和重要性。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在生产后的第二天就应当下床走动，这不仅有利于产后体力恢复、增加食欲，也有助于子宫收缩，促进恶露的排出及子宫复原。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。